jest beznadziejnie – jak sobie poradzić? Plasterki na „kiepski” dzień.
Masz czasem tak, że wszystko jest przeciwko Tobie? Wszystko idzie nie tak, każda najmniejsza rzecz się wysypuje, po prostu JEST BEZNADZIEJNIE. A wiesz, co z tym zrobić?
Stres i cykl reakcji stresowej – co to jest i co z tym zrobić?
Czym różni się stres od stresora? Czy da się unikać stresu? A jeśli nie, to jak radzić sobie ze stresem, żeby od niego nie wybuchnąć?
Świąteczne prezenty – 5 podpowiedzi jak to ogarnąć
5 podpowiedzi, jak zabrać się za ten temat, wybrać świąteczne prezenty, przygotować się do zakupów i zrobić je mądrze.
Panorama Racławicka – czego uczy o planowaniu?
Jak widać – sztuka inspiruje w wielu dziedzinach. Patrząc na wielką i przepiękną Panoramę myślałam sobie o tym, jak wielkie było to przedsięwzięcie i zastanawiałam się, jak panowie to ogarnęli. Jak się w ogóle ogarnia tak duże projekty? Ile rzeczy po drodze może pójść nie tak? Dziś właśnie o tym, jak się przygotować na problemy (a może nawet ich uniknąć) i jak ważne jest przygotowanie.
Twoje plany i cykl miesiączkowy – jak to pogodzić?
Reklamy krzyczą do nas: „niech okres cię nie powstrzyma!”, a uśmiechnięta pani, szczęśliwa dzięki odpowiednio dobranej podpasce czy tamponowi, z widoczną pewnością siebie rusza na miasto z koleżankami. Część z nas przechodzi przez miesiączkę łagodnie, część jest wyjęta z życia – co do tego nie mamy żadnych wątpliwości. A co z całą resztą cyklu? Jaki ma wpływ na nas, nasze moce przerobowe, nasze plany?
Jak zacząć tworzyć? 5 podpowiedzi, jak nie wybrać Netflixa
Na pewno znasz ten stan, w którym jest za późno, żeby zacząć coś robić, ale za wcześnie, żeby iść spać. To ten moment, w którym często wybieramy Netflixa – żeby nie musieć się już wysilać tego dnia i w spokoju doczekać do odpowiedniej godziny. Tymczasem w kolejce czekają wszystkie twórcze zajęcia, na które przecież chcemy znaleźć czas, ale… nie mamy na nie siły. Jak to zmienić?
Dlaczego Netflix wygrywa z twórczym hobby?
Pewnie znasz pojęcie Netflix&Chill, czyli czas przed telewizorem/laptopem z ulubionym filmem czy serialem. I jestem ostatnią osobą, która będzie Cię namawiać, żeby z tego rezygnować! Sama uwielbiam przenosić się w filmowo-serialowy świat i skupiać się na problemach bohaterów, zamiast na własnych rozkminach. Ale czy to na pewno jest relaks?
Siostra bliźniaczka weny – czyli dwa słowa o motywacji
Dlaczego uważam, że motywacja jest spokrewniona z weną? Dlatego, że traktujemy ją podobnie jak jej siostrę, którą opisałam we wcześniejszym poście. Czekamy na jej przybycie i bez tego bardzo nie chcemy wziąć się za realizacja zadań, a ona sama ma równie paskudny nawyk, co wena – nie przychodzi na umówione spotkania. Czym jest motywacja? Gdzie jej szukać? Jak ją znaleźć?
Czy planowanie zabija spontaniczność? Jak planować, żeby zachować luz?
To, że planowanie wyklucza spontaniczność jest chyba jednym z tych częściej spotykanych przekonań. Zazwyczaj wydaje nam się, że jeśli już zdecydujemy się planować to musimy wiedzieć, co dokładnie będziemy robić w każdej minucie dnia, bo inaczej to bez sensu – plany się przecież rozsypią, jeżeli odpuścimy chociaż trochę. Na szczęście mam dobrą wiadomość (zwłaszcza jeśli jesteś spontaniczną osobą) – miłość do organizacji nie musi wykluczać luzu.
Pogadajmy o wolnym czasie
Bo przecież zachęcam Was, żeby ten czas znajdować, żeby odpoczywać, a tymczasem zrobiłam rachunek sumienia i okazuje się, że „szewc bez butów chodzi” (a raczej chyba szewczyni). Ale po kolei.